УСТАЛА БОРОТЬСЯ С ПМС? СМЕТАТЬ СЛАДКОЕ И ПЛАКАТЬ?
ТВОЕ СОСТОЯНИЕ КОРРЕКТИРУЕТСЯ ЛЕГКО И ПРОСТО!
Я - Марина "Flaminga" Савостеева
дипломированный нутрициолог в системе фитнес-тренировок, тренер, спортсмен - опыт работы в сфере wellness 10 лет
В сферу здоровья, питания и фитнеса я пришла 10 лет назад, когда мне было почти 30.
Я против бездумных диет, жестких ограничений в питании, использовании различных стимуляторов и малоизученных средств.
Моя задача - сберечь здоровье клиентов, показать, что иметь идеальную фигуру можно не только в 20, но и в 30 и в 40. Я расскажу, как вести активный образ жизни без голодовок, экстремальных диет и с полным психологическим комфортом.
На моей стороне - наука, фундаментальное образование в сфере нутрициологии и опыт - мой и моих клиентов.
Я против бездумных диет, жестких ограничений в питании, использовании различных стимуляторов и малоизученных средств.
Моя задача - сберечь здоровье клиентов, показать, что иметь идеальную фигуру можно не только в 20, но и в 30 и в 40. Я расскажу, как вести активный образ жизни без голодовок, экстремальных диет и с полным психологическим комфортом.
На моей стороне - наука, фундаментальное образование в сфере нутрициологии и опыт - мой и моих клиентов.
ТЕБЕ НУЖЕН ПРОТОКОЛ ПМС, ЕСЛИ У ТЕБЯ...
ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ
ВО ВТОРОЙ ФАЗЕ ЦИКЛА ТЫ ЗАМЕЧАЕШЬ, ЧТО СТАЛА ПЛАКСИВА, ТЕБЯ ЛЕГКО РАНИТЬ И ОБИДЕТЬ ЛЮБЫМ СЛОВОМ
ЗАДЕРЖКА ЖИДКОСТИ
ЗА 7-10 ДНЕЙ ДО НАСТУПЛЕНИЯ МЕНАРХЕ ТЫ ОБНАРУЖИВАЕШЬ НА ВЕСАХ +2, А ЖИВОТ НИКАК НЕ ВТЯГИВАЕТСЯ
НЕУЕМНЫЙ АППЕТИТ
ЗА НЕДЕЛЮ ДО КРОВОТЕЧЕНИЯ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ СОВЛАДАТЬ С АППЕТИТОМ, ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ ЖИРНОГО, СЛАДКОГО, СОЛЕНОГО, А ЛУЧШЕ - ВСЕГО ВМЕСТЕ И СРАЗУ!
ЭТО СОСТОЯНИЕ ЛЕГКО КОРРЕКТИРУЕТСЯ ВИТАМИНАМИ
КАКИМИ, КАК ИХ ПРИНИМАТЬ, КАК ДОЛГО И ЧТО ОНИ КОРРЕКТИРУЮТ, Я РАССКАЖУ В ПРОТОКОЛЕ
